Mes Outils
La Brain Gym® est une approche douce qui utilise des mouvements simples pour favoriser la coordination entre le corps et le cerveau. Développée dans le cadre de l’Education Kinesthésique (Edu-K), elle part du principe que le mouvement facilite l’apprentissage, l’adaptation et le bien-être. Les exercices proposés visent à réduire le stress, améliorer la concentration, la mémorisation et l’organisation des pensées. Ils peuvent également aider à retrouver plus de fluidité dans la lecture, l’écriture, la communication ou la gestion des émotions. La méthode s’appuie sur les « 7 dimensions de l’intelligence », qui représentent différentes capacités humaines mobilisées dans la vie quotidienne. En identifiant les domaines où une personne se sent bloquée, il devient possible de soutenir son potentiel de manière personnalisée. Adaptée aux enfants comme aux adultes, la Brain Gym® offre des outils concrets pour apprendre, créer, s’exprimer et agir avec davantage d’aisance. Elle s’intègre naturellement dans une démarche globale de développement personnel et d’épanouissement.
Bouger pour mieux apprendre et mieux vivre.
C’est le chiropracteur John Thie qui en fut à l’origine en 1973. Le Touch for Health s’appuie sur l’équilibre des 14 méridiens d’énergie, chacun associé à un ou plusieurs muscles principaux. En testant ces muscles, le praticien identifie où l’énergie circule moins bien et utilise des techniques simples (points réflexes, brossage de méridiens, étirements) pour rétablir l’harmonie. Au total, la méthode regroupe environ 77 muscles du corps associés à des émotions et permet d’évaluer et d’équilibrer celui identifié en séance sur la source du stress. Cela offre ainsi une vision globale de la posture, de la vitalité et des zones de tension. Cette approche structurée et précise fait du Touch for Health une base solide de la kinésiologie, pratiquée allongée, debout ou assis, et très efficace pour retrouver un mieux-être durable et l’énergie du corps qui recircule harmonieusement.
Le 3 in 1 Concept est une branche de la kinésiologie qui va plus loin dans l’exploration du stress émotionnel. Alors que Touch for Health se concentre surtout sur l’équilibre énergétique du corps (méridiens, muscles, points réflexes) et que Brain Gym utilise des mouvements pour améliorer les capacités d’apprentissage, le 3 in 1 Concept ajoute une dimension plus profonde : la compréhension et la libération des blocages émotionnels liés à notre histoire personnelle. Il utilise entre autres le Baromètre du Comportement, qui aident à mettre des mots sur ce que le corps exprime ; des corrections douces (points neuro-vasculaires, fleurs de Bach, techniques de défusion du stress …) pour rétablir la clarté mentale et l’équilibre émotionnel ; la récession d’âge, une méthode non intrusive pour revisiter et apaiser des mémoires stressantes. Et bien sur le test musculaire pour identifier l’origine du stress. C’est une approche particulièrement adaptée à celles et ceux qui souhaitent comprendre pourquoi un blocage persiste et retrouver une harmonie durable entre corps, mental et émotions.
La Kinésiologie Épigénétique s’intéresse à la manière dont notre environnement — alimentation, stress, sommeil, relations, habitudes de vie — influence l’expression de nos gènes et donc notre équilibre global. Cette approche considère que certains déséquilibres hormonaux (cortisol, insuline, hormones thyroïdiennes…), des carences nutritionnelles ou des schémas identitaires hérités peuvent perturber la régulation naturelle du corps. Grâce au test musculaire, le praticien explore comment ces facteurs impactent le système nerveux, le métabolisme et les réponses hormonales, puis utilise des techniques d’équilibrage énergétique, de stimulation réflexe et de libération émotionnelle pour aider le corps à retrouver une meilleure capacité d’adaptation. L’objectif est de comprendre comment nos choix alimentaires, nos modes de vie et même nos héritages familiaux influencent notre identité biologique et émotionnelle, afin de favoriser un fonctionnement plus harmonieux et cohérent.
La Kinésiologie Transgénérationnelle explore l’impact des transmissions familiales inconscientes — émotions non résolues, loyautés invisibles, schémas relationnels ou événements marquants — sur notre fonctionnement actuel. Elle s’appuie sur l’idée que certaines mémoires psycho-émotionnelles issues de notre lignée peuvent influencer nos comportements, nos réactions de stress ou notre identité profonde. Grâce au test musculaire, le praticien identifie les héritages familiaux qui perturbent l’équilibre émotionnel, puis utilise des techniques de libération par visualisation, de mise en conscience et d’intégration pour aider la personne à se détacher de ces charges transgénérationnelles. Contrairement à la kinésiologie épigénétique, la kinésiologie transgénérationnelle se concentre sur la dimension symbolique et psychologique de l’héritage familial. Là où l’épigénétique observe comment le corps réagit à son environnement, la transgénérationnelle explore comment l’histoire familiale influence notre identité, nos choix et nos émotions. Ensemble, ces deux approches offrent une compréhension globale de ce qui façonne notre équilibre intérieur. Des actes symboliques seront souvent proposés en exercice d’ancrage après la séance.
La Détox Énergétique en kinésiologie repose sur l’idée que le corps réagit non seulement aux substances physiques (aliments, polluants, hormones, métaux lourds…), mais aussi à leur empreinte informationnelle. Pour explorer ces réactions, le praticien utilise des fioles contenant l’information vibratoire de différentes substances. Grâce au à un test crânien (os occipital), il observe comment le système nerveux réagit à ces signaux, un peu comme un détecteur de stress biologique. Cette approche s’inspire des travaux de Jean Marchandise sur les champs informationnels, ainsi que des recherches du Dr Masaru Emoto sur la mémoire de l’eau, qui suggèrent que l’eau pourrait conserver une forme d’empreinte vibratoire. En kinésiologie, ces fioles servent donc de “stimuli énergétiques” permettant d’identifier ce qui surcharge le corps et d’appliquer des corrections douces (port d’une carte contenant quelques gouttes des fioles réactives) pour aider l’organisme à mieux se réguler. L’objectif est de soutenir les systèmes d’élimination naturels face aux parasites, virus, bactéries, toxines anesthésiques, toxiques allopathiques, toxiques environnementaux, miasmes, vaccins, hormones et neuromédiateurs ou métaux lourds. Résultat : alléger les surcharges énergétiques et favoriser une meilleure adaptation du corps face aux stress environnementaux et alimentaires.
La kinésiologie et les fascias s’intéresse au rôle de ce vaste réseau de tissus conjonctifs qui enveloppe chaque muscle, organe et structure du corps. Lorsqu’une émotion est mal gérée ou trop intense, le fascia peut se contracter et garder cette tension en mémoire. Réagissent fortement au stress, aux émotions et aux tensions physiques : lorsqu’ils se rigidifient, ils peuvent perturber la posture, la respiration ou la mobilité. Grâce au test musculaire, le praticien repère les zones où les fascias manquent de souplesse ou transmettent un stress au système nerveux. Les corrections se font par un toucher léger, des pressions douces ou des mouvements ciblés qui aident les fascias à retrouver leur élasticité naturelle. Cette approche soutient la circulation, la détente profonde et l’autorégulation du corps. En libérant les tensions fasciales, on améliore la fluidité des mouvements, la respiration et la sensation d’un corps plus cohérent et plus libre.
La technique Crânio-Sacrée est une approche douce qui s’intéresse au mouvement naturel du crâne, de la colonne vertébrale et du sacrum. Le corps produit un léger rythme (lié au système nerveux et au liquide céphalo-rachidien) qui peut se bloquer sous l’effet du stress, de tensions musculaires ou d’émotions non régulées. En kinésiologie, le praticien utilise un toucher très léger pour percevoir ces micro-mouvements et aider le système nerveux à se détendre. Le test musculaire permet d’identifier les zones où le rythme est perturbé et de guider les corrections. Cette méthode soutient la régulation du stress, la détente profonde, l’équilibre postural et la qualité du sommeil. Elle agit comme un “reset” doux du système nerveux, en aidant le corps à retrouver son rythme naturel et sa capacité d’autorégulation. Très utile contre les douleurs chroniques (migraines, tensions musculaires, sciatique, troubles digestifs, problème de sinusite), pour améliorer sommeil et concentration, ou tout simplement retrouver une sensation de bien-être général.
L’Ennéagramme, utilisé en kinésiologie, est un outil qui aide à mieux comprendre comment une personne réagit au stress et quelles habitudes émotionnelles elle a développées pour se protéger. Il décrit neuf façons de fonctionner*, chacune avec ses forces, ses peurs et ses réflexes automatiques. Avec le test musculaire, le praticien observe comment le corps réagit quand certains schémas de personnalité sont évoqués. Cela permet de repérer les comportements qui créent de la tension ou qui limitent la personne dans son quotidien. L’Ennéagramme devient alors une grille de lecture psycho-comportementale pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur : pourquoi on répète certains comportements, pourquoi on se bloque, ou pourquoi on s’épuise. En séance, il sert surtout à mettre de la clarté sur nos automatismes et à aider le corps et l’esprit à retrouver des réactions plus souples, plus adaptées et plus apaisées pour enfin circuler librement et harmonieusement dans les 9 sphères (ou dynamiques de personnalité).
*1-Le perfectionniste, 2-L’altruiste, 3-Le battant, 4-Le romantique, 5-L’observateur, 6-Le loyal-sceptique, 7-L’ épicurien, 8-Le chef/Protecteur, 9-Le médiateur.
Attention, vous ne ressortirez pas d’une séance en « connaissant » votre ennéagramme grâce au test musculaire !
La Kinésiologie-Morphologie est un outil qui permet d’observer certains liens entre la morphologie, les réactions corporelles et la manière dont une personne vit ou exprime ses difficultés. A travers l’observation du corps ou de son reflet dans le miroir, le test musculaire aidera à identifier des déséquilibres ou des sources de stress qui peuvent parfois échapper à la conscience.
La kinésiologie des réflexes archaïques s’intéresse au rôle des réflexes primitifs (ces mouvements automatiques présents dès la vie fœtale) dans le développement du système nerveux. Normalement intégrés au cours de l’enfance, certains réflexes peuvent rester actifs ou mal inhibés, perturbant la posture, la coordination, l’attention ou la gestion du stress. Grâce au test musculaire, le praticien identifie quels réflexes sont encore “en alerte” et observe comment ils influencent la motricité/posture, la régulation émotionnelle ou les capacités cognitives. L’approche utilise des mouvements d’intégration, des stimulations tactiles et des exercices de coordination pour aider le cerveau à finaliser l’inhibition de ces réflexes. Cette méthode s’appuie sur des travaux en neurosciences du développement et montre comment la maturation du système nerveux influence l’apprentissage, la stabilité posturale et l’identité corporelle. L’objectif est de restaurer une base neuro‑motrice solide afin d’améliorer l’équilibre, la concentration, la confiance corporelle et la fluidité des gestes du quotidien.
Parce que les animaux aussi ont des émotions ! Animal maltraité, sailli, arrivé d’un bébé dans la maison, changement de territoire et de propriétaire, séparation d’avec la portée ou tout simplement captation des stress de son propriétaire. Aujourd’hui, de plus en plus d’animaux présentent du stress, des troubles du comportement, des réactions incomprises parce qu’ils vivent dans des environnements qui ne respectent pas toujours leurs besoins profonds : ils ont besoin d’être compris autrement.
Formée auprès de l’EKMA, KOREVIE et l’AK Kinésiologie.
